Kosthold, allergier og dietter
Praktisk norsk for allergi og matvalg.
Klar kommunikasjon om mat gir tryggere valg i butikk og restaurant.
Dette lærer du
- Vanlige ord for allergier og dietter.
- Høflige fraser i butikk og restaurant.
- Hvordan be om tydelig informasjon.
Vanlige uttrykk
| Ord | Betydning | Eksempel |
|---|---|---|
| allergi | reaksjon på mat | Jeg har allergi mot notter. |
| glutenfri | uten gluten | Har dere glutenfri brod? |
| laktosefri | uten laktose | Jeg trenger laktosefri melk. |
| vegetar | uten kjott | Jeg er vegetarianer. |
På restaurant
- Er retten fri for notter?
- Kan jeg fa en vegetarrett?
- Har dere oversikt over allergener?
I butikken
- Les på pakken: inneholder, spor av.
- Sporr ansatte hvis du er usikker.
Mini-ovelser
- Lag tre spørsmål om allergi.
- Skriv en kort bestilling på restaurant.
- Finn fem ord på en ingrediensliste.